В разгаре лето, школьные каникулы. Дети отдыхают, играют, купаются, загорают, придумывают различные забавы, находясь на водоемах. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-190С, воздуха 20-250С. В воде следует находиться 10- 15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
Надо помнить, что на воде, как и с огнем, шутки плохи. Чтобы избежать беды, детям необходимо
строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.
ПОМНИТЕ:
– купаться можно только в местах разрешенных и в присутствии взрослых;
– нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и
т.д.;
– не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина. Если вы все же
запутались в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь
спокойными движениями выплыть на берег.
– нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы, опасно даже для умеющих хорошо плавать;
– нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки;
– если ты оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению. Нужно плыть по
течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
– если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенные мышцы. Также можно уколоть сведенную конечность любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.)
– чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и поднять голову как можно выше, сильно откашляться.
РЕКОМЕНДАЦИИ О ТОМ, КАК НЕ УТОНУТЬ:
1. Научись плавать (это главное).
2. Если ты плохо плаваешь – не доверяйся надувным матрасам и кругам.
3. Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайся панике.
Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
